Não tá fácil manter a saúde mental no Brasil

A cada ida no supermercado, no açougue e no posto de gasolina é um susto. Um leve desespero que aciona um alerta interno e dispara a ansiedade vinda de um receio sobre a garantia das nossas necessidades básicas e da segurança, pilares essenciais para qualidade de vida e bem-estar.

Já não bastasse toda a tensão e limitações trazidas pela pandemia, nossa preocupação em relação à estabilidade política e econômica vem se amplificando nos últimos meses. O Brasil, não à toa, já era classificado com os maiores índices mundiais de ansiedade e depressão.

Minha intenção aqui não é botar lenha na fogueira. Ao contrário, é ajudar você a ter consciência que essas variáveis são importantes e afetam nossa sensação de bem-estar, nossos sentimentos e nosso humor. Afinal, o ser humano não é composto apenas de sua instância psíquica, nós somos seres Bio-Psico-Sociais. Ou seja, somos afetados pelo nosso aparato biológico, pelo nosso psiquismo e igualmente por nosso ambiente social. Todos são essenciais para a saúde física e mental.

Eu tô nessa condição, como a maioria dos adultos, oscilando o humor em decorrência de tantos acontecimentos. Frustrado por tantas mudanças na rota. Mas fiquemos juntos e fortes e lutemos para que nossa consciência coletiva seja mais desen

lvolvida e, assim, coletivamente sejamos capazes de lutar por um país mais justo e igualitário.

Resumindo é válido se conscientizar que muito desconforto e muita angústia advém de fatores externos a nós não se tratando de um problema mental ou espiritual. Até a próxima!

Tiago Henrique

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